Un dimanche par mois,
de 17 à 18h30, avec Laura et Sarah
Inscription souhaitée
Participation libre et consciente à partir de 10€
La démarche
Par méditation d’Eaurigine, on entend une méditation dénuée de dogmes et de croyances, simplement un acte fondamental, celui de s’asseoir, de prendre une posture correcte et de cultiver le sentiment d’avoir son propre espace, sa propre place sur cette terre.
La posture a bien sur son importance, mais ce qui compte avant tout, c’est l’expérience intérieure, la « posture intérieure” vécue pendant le temps de la méditation.
Ce n’est pas une démarche pour s’évader de la vie, ni la recherche d’un état d’âme utopique ni une gymnastique mentale. Elle consiste juste à s’efforcer de voir ce qui est là dans l’instant. Elle sert à faire l’expérience primordiale de renouer le contact avec le simple fait d’être vivant, se plonger immédiatement dans l’ici et maintenant dans toute sa splendeur, en permettant la création de plus d’espace à l’intérieur de soi, espace nécessaire à y voir plus clair.
Cet Espace qui va permettre l’ éveil de tous nos sens et de nous sentir “plus” vivant.
Un moment de pause à l'écoute de son Être
La méditation est à mon sens la posture « sine qua non » qu’il faut apprendre à prendre à chaque instant, pour se relier à notre source originelle et vitale de créativité.
Ressentir la vibration du Coeur
Par ces séances mensuelles collectives d’une durée de 1h30, on va aborder l’art de la méditation de différentes manières, pour apprendre à vivre en accord avec notre véritable nature, ressentir la vibration de notre Coeur, en nous ouvrant à nos valeurs les plus humaines que sont la compassion, la bienveillance et l’ouverture par le respect de soi et des autres.
Apprendre enfin à regarder la vie avec le regard de la méditation, un regard plus objectif, un regard qu’on ne cherche plus à fuir, pour pouvoir nous ouvrir à des nouvelles expériences.
Méditer ensemble
Pourquoi méditer ensemble?
Parce que méditer en groupe en décuple les bienfaits.
Des études ont montré que, lorsque l’on médite en groupe, les cerveaux se calent, la pratique intérieure devient plus profonde, plus facile et plus puissante.
La vibration du groupe, dans ces méditations collectives, est un élément primordial de soutien et d’ancrage mutuel.
« Reviens en toi-même et continue à sculpter ton propre corps et tout ton Être.
La sagesse pourra alors se poser sur toi avec délicatesse, elle éclairera ta vie tout entière d’une nouvelle lumière et tu pourras capter et comprendre la vibration de ton cœur et l’infinité de ton Être. »
L’Aurâ
Méditations en 3 temps
Méditation collective
30 minutes de méditation collective, à chaque fois différente en fonction de l’énergie du moment (silencieuse, de pleine conscience, Amour bienveillant, Chakra, le son primordial, Trakata, …) pour se poser chacun individuellement dans son Être et en offrir ensuite les bénéfices au monde.
Méditation et Harmonisation énergétique
20 minutes de méditation & harmonisation énergétique par le son primordial et le tambour. Moment profond et touchant ou chaque participant donnera et recevra à son tour l’énergie primordiale de la part du groupe.
Moment de partage
Clôture par un moment de partage en fin de méditation, qui nous permettra de découvrir les différents mondes, les différents Êtres qui nous entourent, qui nous ont soutenus et accompagnés.
Méditations pour tous
Les méditations d’Eaurigine sont ouvertes à toute personne, expérimentée ou non dans la médiation, dont l’aspiration est de s’offrir un moment de pause à l’écoute de son Être et de se relier à sa vibration originelle, dans un bien commun pour la création d’un nouveau monde empli d’Êtres plus conscients.
Elles sont ouvertes à toute personne souhaitant apprendre à intégrer cet art de vivre dans sa vie quotidienne.
Apportez votre propre coussin de méditation ( si vous n’en avez pas , il y aura ce qu’il faut sur place) et de quoi vous sentir confortables.